Я начала танцевать трайбл в 2008 году, и вот уже больше 15 лет изучаю историю нашего танца - от самых истоков танцевального движения в нашем организме и обществе до его современных проявлений и форм.

Что заставило наших древних предков танцевать? Как на появление трайбла повлиял Наполеон? Какое отношение к трайблу имеет балет? Причём тут американская миграционная политика и журналы National Geographic? Кто великие женщины, на плечах (и качающихся бёдрах) которых и создавался современный стиль?

Чтобы знать, куда ты идёшь, всегда стоит помнить отправную точку. Поэтому знание истории танца необходимо всем, кто хочет расти в танце и находить точки опоры для новых форм и развития стиля.

Начало 09.00.
Продолжительность 2 часа.

Хочу предложить участникам лабораторий исследовать возможности тела сознательного и бессознательного. Пройти по этому пути через трансформацию форм, движения, импульсы, реакцию, эмоции. Найти ответы на вопросы: что движет формой? Потребность эволюционировать, развитие? Или, дойдя до гармонии формы, мы ощутим импульс
к саморазрушению индивидуума и целого, в желании создать нечто иное, большее, что-то идеальнее?

Мы возьмём несколько форм, которые будут интегрированы в тело, а также
в социальные группы, и понаблюдаем за текущими процессами. Мы создадим танец, который, подобно живому организму, будет плыть, пульсировать, парить в своём проявлении.

Это курс лабораторий про свободу движений, обретение внутренней опоры.

Проявляясь иначе, мы встречаем свой истинный танец.

Начало 11.30
День первый, продолжительность 2 часа.

За каждым видимым движением в ATS® скрывается невидимый чертёж.
За каждым перестроением дуэта и трио — тайная геометрия, известная лишь посвящённым. Формация dueling duet — это не просто схема движения, а зашифрованный диалог...

Но что, если правила — это не клетка, а... карточный расклад?

На этой встрече мы не будем учить новые комбо. Мы старые карты разложим в новые расклады.

Мы возьмём проверенные карты — Жезлы (основные шаги), Кубки (эмоции), Мечи (точные линии) — и изучим их оккультную топографию.
Увидим, как одна формация плавно перетекает в другую, рождая непредсказуемый, но совершенный узор. Мы разгадаем секрет «фейдов», «пробежек по кругу» и «парных взаимодействий».

А затем… попробуем сделать свой уникальный расклад. Не разрушая систему, а расширяя её.
Как встроить своё послание в живой поток импровизации так, чтобы оно стало пророчеством, а не ошибкой?

Обязательно возьмите с собой блокнот и ручку, чтобы записать свои мысли и новые ключи.
Обещаю, вы больше никогда не посмотрите на привычные формации как на простой набор шагов.

С нетерпением жду нашего таинства.
Ваша проводница, Панда.

Начало 14.00.
Продолжительность 3 часа.

В погоне за техникой, идеальным поворотом и зрелищным номером мы иногда теряем главное — живой, осознанный контакт с собственным телом. Напряжение копится, движение становится механическим, а радость уходит на второй план.

Мы приглашаем вас на особенный мастер-класс, который выходит за рамки обучения движениям. Это пространство, где вы сможете остановиться, прислушаться и восстановить связь с источником своего танца.

Ведущие: Валаева Ольга Георгиевна, клинический психолог, признанный эксперт
в области доказательных психологических практик и наставничества. Ефименко Юлия Анатольевна, PhD in Psychology, член ассоциации КПТ.

В программе:
• Теория на пальцах: Как эмоции и стресс создают «мышечный панцирь» и ограничивают вашу экспрессию.
• Практика осознанности: Техники «заземления», дыхательные практики и работа
с микродвижениями для снятия зажимов (шея, плечи, таз, диафрагма).
• Работа в парах: Упражнение на доверие и тонкое ведение/следование.
• Свободная импровизация: Возможность потанцевать для себя, следуя за внутренними ощущениями, а не внешними оценками.

Это мастер-класс для вас, если вы:
• Чувствуете хроническое напряжение в теле после тренировок.
• Хотите танцевать более свободно и выразительно.
• Столкнулись с творческим кризисом или выгоранием.
• Желаете лучше понимать сигналы своего тела и предотвращать травмы.
• Ищете новые инструменты для психологической подготовки к выступлениям.

Это не про хореографию. Это про диалог с собой.

Формат: 2 часа практики в безопасном, поддерживающем пространстве. Никакой специальной физической подготовки не требуется, только удобная одежда и готовность исследовать.

Начало 10.00.
Продолжительность 2 часа.

Хочу предложить участникам лабораторий исследовать возможности тела сознательного и бессознательного. Пройти по этому пути через трансформацию форм, движения, импульсы, реакцию, эмоции. Найти ответы на вопросы: что движет формой? Потребность эволюционировать, развитие? Или, дойдя до гармонии формы, мы ощутим импульс
к саморазрушению индивидуума и целого, в желании создать нечто иное, большее,
что-то идеальнее?

Мы возьмём несколько форм, которые будут интегрированы в тело, а также
в социальные группы, и понаблюдаем за текущими процессами. Мы создадим танец, который, подобно живому организму, будет плыть, пульсировать, парить в своём проявлении.

Это курс лабораторий про свободу движений, обретение внутренней опоры.

Проявляясь иначе, мы встречаем свой истинный танец.

Начало 12.30
Блок 2, продолжительность 2 часа.

Вы танцуете под музыку или вы танцуете саму музыку? Этот мастер-класс — не только про шаги и повороты. Это погружение в атмосферу звука, чтобы сделать её видимой, осязаемой, своей.

3 часа, которые перестроят ваше восприятие. Мы возьмём трек, как диджей берёт пластинку, и рассмотрим его со всех сторон: от пульсации ритма до полёта мелодии,
от структуры квадрата до эмоциональной гармонии. Вы научитесь не просто слышать,
а видеть музыку, читать её, как карту для движения.

Что вас ждёт:
•Теория, которая становится чувством. Мы разберём музыку на «запчасти», чтобы собрать свою уникальную историю в танце.
• Практика, где тело — это инструмент. От индивидуальных этюдов в наушниках
до групповых композиций, где вы станете частью живого музыкального полотна.
• Момент истины — финальное выступление. Где теория воплотится в танец, а звук обретёт плоть и характер.

Возьмите с собой: жажду нового, блокнот и ручку для записей, наушники для личного диалога с музыкой.

Время научить своё тело слушать.

Начало 15.00.
Продолжительность 3 часа (предусмотрен перерыв).